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  • 老年人夏季不宜穿凉鞋

    发布时间:2020年07月23日 15:45:22 来源:振东健康网 阅读量:22

    夏季天气比较炎热,好多人都选择了穿凉鞋,凉鞋不仅透气性好还时尚,但是穿凉鞋不适用老年人,由于足下有好多的穴位,一些疾病很容易透过足部带入身体内,影响老年人的身体健康。

    老年人夏季不宜穿凉鞋 老年人穿凉鞋好吗

    虽然凉鞋的透气性很好,但人的双脚很容易出汗,不穿袜子时,脚底直接接触凉鞋,会使脚底的皮肤浸泡在汗液里。

    适宜生长真菌的湿热环境形成,容易引起脚部真菌感染。时间久了,还有可能导致足部“角化”。

    因此,老人应该在穿凉鞋时,选择一双薄一点的棉袜子,可以很好地吸汗。必要时,还可以垫上吸水性较好的纸质鞋垫。

    老人的脚更怕挤压摩擦,特别是有糖尿病的老人。所以,除了穿袜子,还应注意所选凉鞋的质地。

    不要买塑料或硬皮革的,应保证凉鞋面料足够柔软,软皮的比较合适。凉鞋后跟最好有一定高度,以1厘米左右为宜,可以避免出现走路疼痛、易跌倒等问题。

    此外,一定高度的鞋跟,可以提高老年人足底的抗震能力,有保护脊椎椎间盘的作用。


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