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  • 一个23岁女孩的自诉:我是为何患上癌症的。

    发布时间:2020年09月11日 16:47:45 来源:振东健康网

    当一个人还年轻,正值壮年时,也许根本不会考虑“死亡”这个问题,总觉得疾病和死亡离自己很遥远,自己还有大把的时光为理想奋斗,为未来想过的生活拼搏,当然我也是这其中的一员。作为刚刚踏出大学校园的我来说,未来有无数的可能,带着对未来美好生活的憧憬,投身于毕业应聘的大军中,不得不说我是幸运的,被一家在行业里口碑极好的公司录用,在一线大城市中有了立足的机会,但现在想想也许正是这份幸运导致了我之后的不幸,它成为了“压死骆驼的最后一根稻草。”

    哪些坏习惯会增加患癌风险 患上癌症的原因 导致癌症的因素有哪些

    在公司的最近一次体检中我检查出了癌,虽然情况尚不是特别糟糕,但对我和我的家庭带来了很大伤害,记得曾在知乎上看到过一个热议的帖子,说的是“中产家庭和贫困家庭的差距到底有多大”获得最高点赞的答案是“隔着一场大病而已”。是的,当一个人和癌症扯上关系的时候,首先开启了无休止的吸金模式,之后便是毁掉一个家庭的幸福。这句话搁以前,我只会觉得有道理。而当我现在正在经历这一切时,再看到这句话心里五味陈杂说不出的感觉。

    夜深人静躺在床上回想过往时光,懊悔和悔恨之情涌上了心头。正是那些自己曾不以为然的“坏习惯”,把身体一步步推向深渊。今天我想以自己的亲身经历告诫看到这篇文章的朋友们“善待自己的身体,杜绝那些坏习惯吧”。


    1、无休止的加班,习惯性的熬夜、晚睡。

    随着身边996,007工作模式越来越普遍,要想在大城市立足,熬夜加班就像家常便饭一样。人嘛,想要有收获必须要有付出,不是吗?无休止加班的背后,身体各种器官得不到应有的休息,很容易带来各种负面影响,拖着疲惫的身体回家之后,终于有点能够自由支配的时间,躺在床上玩手机,迟迟不想睡,直到实在熬不住了,才放下手机。慢慢的身体总是会感觉莫名的累,全身无力,出现精神不济状况,一开始我只觉得这是没休息好的缘故,没当一回事。直到后来才明白其实这些都是身体发出的求救信号,当时的我选择了无视,而身体倒下的那天我才恍然大悟。


    2、不规律的饮食习惯,随心情决定饮食量。

    为了节省时间,每天都是匆匆忙忙,有很久没有好好的吃过一顿饭了,常常为了早晨能多睡一会挤掉早上吃早饭的时间,午饭基本靠外卖解决,可外卖毕竟高糖高盐的不利于健康,身体所需的各种营养完全的补充不上,再加上时常饥一顿饱一顿的不规律饮食,身体一直属于负重运行。身体内的哑巴器官真的太多了,他们的“沉默”成为我放肆的理由。当他们再也承受不住的时候给了我致命一击。所以朋友们,爱护你们的身体,改正那些坏习惯。

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    3、压力大时,不能采用正确得方式舒缓、释放压力

    大城市在带来机遇的同时压力也随之而来,超高的房价和生活成本,不曾给我一丝喘气的机会,面对现实的压力和岗位晋升的无力,消极的情绪时常来关顾,而独自在大城市身边没有亲人、要好的朋友,受了委屈只能自己默默消化,这种坏的情绪对身体的内耗实在是巨大。


    4、缺乏锻炼,习惯性的“葛优瘫”

    对于运动,我的一贯态度是“间接性的踌躇满志,持续性的只心动不行动”。总是习惯性的安慰自己,你上班已经累一天了,休息休息追会剧放松一下,改天有时间在锻炼。在这种心态的自我安慰下,我从来都没有迈开脚步,等有时间,等有装备,等有一同运动的伙伴,在等着“万事俱备”。可现实是,等来的只是自己不堪一击的身体。还在为自己不运动,不锻炼身体找各种借口的朋友,请停止你的自我宽慰吧,好的身体从来不是等来的,而需要你的自律和拒绝懒惰的勇气。

    没了健康一切都等于零,年轻就不会得病也从来都只是一个伪命题,亲爱的朋友们当你们有机会看到这篇文章的时候,希望你能开始重视你的身体。


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