欢迎来到振东健康网 |  返回首页

调养保健

  • Home > 
  • 男性健康 > 
  • 调养保健 > 
  • 怎样的性生活才最健康?

    发布时间:2020年11月13日 08:52:19 来源:振东健康网

    性对人有很多积极的影响。它可以增进人们生理与心理的健康水平,在帮助人们在获得愉悦的同时,提升自尊与自我价值感、释放压力与焦虑,但也有许多人都感到自己的性生活无法让自己满足,那如何让自己的性生活更健康呢,今天就跟随振东健康网小编一起来了解一下吧。

    性对人积极的影响,性爱释放压力,心理健康

    一、来一次浪漫的约会

    下班后相约看一场电影。即使你们是同一个办公室的,最好也各自准备好,各自去电影院,在电影院的长队里来个浪漫的相会!确定你们的座位在某个靠后的阴暗角落里,你们当然会享受电影,不过,更重要的是享受彼此。相信在电影结束之后,你们都已经进入情境了——在回到家里之后,你们都不会有第二个念头了!


    二、下班后直奔大床

    不要把做爱规定成只有晚上睡觉时才能做的事。在吃完晚餐,看过电视之后,疲倦就会渐渐地侵袭你,白天的压力也发生了作用,此时你糨糊般的脑袋只剩下一个念头:睡觉。所以,在晚餐前做爱吧。也许,一周有那么一天,在回家之后直奔大床!


    三、每周里特别的一天

    也许你会有这样的误解:做爱是自然而然发生的事情。你等着,等着,等待着那最佳时刻——但它却永远没有到来。所以啊,在一周中挑选出某天来作为做爱的日子还更明智一些。这样,在前一天晚上,你潜意识地就会更好地休息,为这天做准备。或者,提前给对方留个爱的信息,也能充分激发起对彼此对这天的期待。


    四、怎样清洗生殖器?

    性生活时,男性的精液和女性的阴道分泌物附着在外生殖器上,尤其是附着在女性会阴处和男性阴囊部位,既潮湿又不透气,会给细菌的生存繁殖提供有利环境。“小洗”可以将生殖器周围的细菌带走;“大洗”能防止外生殖器感染,又能减少泌尿系统感染。如果夫妻能共同沐浴,还会使爱延伸,弥补性爱中的遗憾,尤其能让女性感到丈夫的温柔。如果能在性生活后好好清洗一遍,可以保证干干净净地睡觉,有助睡眠。但需要提醒的是,在性生活后最好能稍事休息,然后再洗澡,而且不要用冷水冲洗。

    性对人积极的影响,性爱释放压力,心理健康

    五、性爱前后怎么清洗私处?

    每对夫妻都应该坚持“性生活前小洗,性生活后大洗”。也就是说,性生活前彻底清洗生殖器,性生活后再清洗全身。男性包皮中皮脂腺分泌比较旺盛,特别是性生活后分泌会更强,如果不彻底清洗,或清洗时没有将包皮上翻,就会使分泌物大量积存在包皮下,形成豆腐渣样的包皮垢。


    本文内容由振东健康网整理发布

    0
    加入收藏
    热门排行榜