欢迎来到振东健康网 |  返回首页

调养保健

  • Home > 
  • 男性健康 > 
  • 调养保健 > 
  • 上火了,吃什么好?

    发布时间:2021年01月18日 13:37:21 来源:振东健康网

    上火是民间的俗称,医学来讲叫热气。中医认为,人体阴阳平衡,内火旺盛,就会出现上火,尤其是男性朋友阳气旺,比女性更易上火。上火之后会非常难受,出现皮肤干燥,嘴唇起泡,咽喉肿痛,牙痛,眼睛红肿,小便黄,大便干结的症状。这时候我们需要下下火,下面振东健康网小编说道说道:上火了,吃什么好

    上火了吃什么好 振东健康网

    一、柚子

    上火吃什么水果,可以吃柚子,柚子是温和的水果,里面含有有机酸,矿物质,蛋白质等营养元素,柚子里面还含有非常丰富的维生素c,可以达到降低血糖和降低血脂的作用。还能够达到清热化痰,健脾消食,止咳平喘效果,在春天吃一些柚子,可以预防口腔溃疡出现,它是一种清火温和水果。


    二、荸荠

    上火吃什么水果,荸荠也是一种好的选择,可以达到清肺胃之热的作用,还能够化痰消除,食物堆积可以治疗痔疮或者是大便出血的情况,患有高血压的人,也可以适当吃一些荸荠,还能够达到辅助治疗慢性咳嗽和吐脓痰的情况。


    三、枇杷

    枇杷的主要作用就是和胃降气,化痰止咳,可以清凉生津解渴,有支气管炎,痔疮,便秘的患者不能吃枇杷。


    四、柿子

    柿子可以润肺止咳,清热生津,还能够健脾胃,治疗咳嗽,对高血压,痔疮出血,有着一定的治疗效果,但是一定不能多吃,因为吃太多会造成柿结石,大家一定要特别注意。


    五、火龙果

    火龙果可以达到退火清热解毒和润肠通便的作用,还可以保健眼睛,增强骨质密度,让细胞膜形成更快,贫血也可以预防,口角炎,神经炎的问题也可以得到治疗,还可以降低胆固醇,美容养颜,美白皮肤,预防黑斑形成。

    上火了,吃什么好,我们可以根据自己的喜好从中选择,既饱了口福又起到了去火的功效。


    本文内容由振东健康网整理发布

    0
    加入收藏
    热门排行榜