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  • 中老年人应选择什么样的钙片?

    发布时间:2021年01月19日 09:36:15 来源:振东健康网

    很多中老年人都有吃钙片的习惯,适合老年人服用的钙片参差不齐,在挑选钙片时不知如何从种类繁多的钙片品牌中下手。选好钙片,让自己的补钙路途更平坦。中老年人应选择什么样的钙片?


    一、钙片是否添加维生素D

    因为维生素D能够促进钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收,利用率高。

    中老年人选择钙片 骨质疏松

    二、钙离子含量高

    钙以离子状态存在,对于人体来说易吸收,不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。


    三、针对性强

    钙片有很多种,所以中老年人钙片就应该主要针对中老年的多发病。如腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病等。针对性强,效果就好。


    四、好品牌

    现在市面上有很多品牌的钙片,质量参差不齐,价格有高有低。建议选择国内一些知名品牌的钙片,比如中国第一钙王“朗迪钙”。朗迪钙专为中国人设计,专注中国人健康,钙D比例达到500:200的黄金比例,吸收效果好,补钙效果明显哦。

    朗迪钙 中老年人如何选择钙片

    中老年人选择钙片,既要考虑钙的质量,又要结合自己的身体状况,合理服用钙片。

    本文内容由振东健康网整理发布

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