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  • 生活中三种错误传言,你中招了吗?

    发布时间:2021年03月01日 08:18:48 来源:振东健康网

    从本质上来说凉开水和温开水并没有什么差异,进入人体之后都是水分子,代谢途径一致,也没有任何研究能够证明凉白开会引发一系列健康问题,只要不被细菌污染,就不会影响身体健康。


    问题1:每天早上喝一杯凉白开等于慢性自杀?

    凉白开也好温开水也罢,进入身体之后其实都是水分子,所以两者在体内的代谢途径一样。它们最大的区别就是温度不同,在人体强大的恒温系统的作用下,需要将凉白开升高到接近于人体体温的温度,但是实际上凉白开所消耗的能量很少。

    所以只要凉白开不被细菌污染,就不会影响人体健康。

    而且目前没有任何流行病学的研究能够证明喝凉白开和“女性痛经、男性性功能降低、过敏性鼻炎、脱发、胃病”等健康问题有关。所谓的凉白开会引起一系列健康问题完全经不起推敲。早上起床喝凉水还是热水依据自己喜好就好。

    要是喝凉水或吃凉的食物时就会肠胃不舒服,那就是肠胃出了问题,最好及时就医。

    每天早上喝一杯凉白开等于慢性自杀

    问题2:白醋熏蒸能杀菌?

    通过熏醋并不能达到杀菌效果,反而是一种浪费。

    第一,空气中处于芽孢状态的细菌其实对酸性条件并不敏感。第二,即使在密闭的空间里,经过实验证实,也不具有明显的杀菌消毒作用。

    熏醋还会带来副作用,熏醋会加重室内空气污染,导致我们咽喉不适,感到恶心甚至呼吸困难。

    真要想消毒杀菌,可以试试用苏水等消毒剂,通过清洗或擦拭的方式来消毒。


    问题3:木耳泡太长时间会有毒?

    木耳本身并没有毒素,在浸泡过程中也不会产生毒素。大家可以放心。

    新闻中那些“中毒”案例,很有可能是在泡发过程中,细菌、霉菌等污染了木耳,并产生毒素导致的。

    所以,别把木耳泡太久,软了就可以吃了。而特别是在夏季高温时节,建议尽量缩短木耳的泡发时间,或者覆一层保鲜膜、放进冰箱冷藏室泡发。一旦木耳出现异味、糟烂等情况,就不要食用了。



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