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  • 男人护肤有哪些小细节?

    发布时间:2021年03月10日 08:32:34 来源:振东健康网

    现今社会,养颜护肤已不再是女人的专利,其实男人也应该做好护肤工作。男人面部皮肤往往容易遭受健康威胁,进而形成皮肤粗糙,暗黄等诸多问题,今天小编就来给大家具体介绍一下男士护肤有哪些小细节。

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    1、早睡早起

    睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美。


    2、剃须有要求

    剃须也被纳入护肤中。这是因为剃须的时候贴近皮肤,一不小心就会弄伤皮肤。而且无论是用剃须刀还是其它都会给皮肤造成一些小伤口。因此剃须前后都需要做好护理。剃须前要充分打泡沫,剃须后要用须后水处理,舒缓皮肤,收敛毛孔,杀菌消炎,防止感染。


    3、常敷面膜

    不要认为敷面膜是女生的权利,其实男士也可以敷面膜的。因为面膜可以有效的缓解面部的肌肤缺水,促进护肤品的吸收。但是,在敷面膜时,记得清理面部。敷完面膜后可,以使用具有收敛作用的化妆水或爽肤水。


    4、平时多喝水

    保持皮肤细胞的正常含水量,可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议,一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道,这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一,值得借鉴。


    5、远离陋习不良行为

    男人皮肤健康问题与不良生活方式有很大的关系,特备是有长期抽烟、熬夜、饮食不顾虑、膳食结构不合理的男性更容易出现肌肤暗淡等肌肤问题。此外,男性压力过大、过多的户外运动也影响男人脸部皮肤的健康。所以要纠正生活陋习,避免压力,适当的户外运动。

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    6、运动要适量

    适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。

    男人护肤,日常饮食要以健康为原则,多补充肌肤所需的营养。另外不抽烟、不喝酒,养成早睡的习惯,才能保证肌肤健康。


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