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  • 老年人腿部肿胀表示身体出现什么问题?

    发布时间:2021年03月22日 17:09:57 来源:振东健康网

    “人老腿先衰”,中老年人群在这一方面更有发言权,中年人可能会出现腿无力、酸胀疼痛、四肢发麻和膝盖疼痛等症状。其实腿部的症状表现,与内脏健康有很大的关系,所以,当中老年人腿部肿胀可能是心脏有了问题。


    来看看中老年人腿部肿胀可能是身体出现了哪些问题?

    1、静脉血栓

    腿部静脉出现血栓后,腿部血液循环就会受到影响,血液流通不好,大量积攒在腿部,导致腿部肿胀。一旦发现,需要及时治疗。

    2、肾脏疾病

    肾脏是身体排毒的主要器官,肾脏疾病一旦出现,人体整体代谢功能肯定会受到影响,体内水分不能正常排出体外,导致水钠潴留,从而导致腿部水肿。如果不及时控制,可能会引起肾功能衰竭。

    因此中老年人发现腿部水肿后,应该及时到医院做尿常规和肾功能检查,排出肾脏疾病的可能性。

    3、甲状腺疾病

    甲状腺分泌出的甲状腺素对人体新陈代谢有作用,甲状腺不健康可能会影响到人体正常代谢,人体代谢速度有多减低,体内脂肪分解速度慢,体内积液堆积,导致腿部浮肿,并且还会让人觉得身体疲惫,浑身无力。

    老年人腿部肿胀 中老年人腿部保养


    中老年人要注意双腿的保护,如何保养腿部呢?

    1、用热水泡腿

    用热水泡腿可以扩张毛细血管,加快局部血液的循环,预防腿部血液的堆积。

    2、摄入油脂蛋白质

    保持营养摄入均衡,摄入优质蛋白质,合理补充钙质,能够让腿部的肌肉和骨质更加坚强。

    3、积极治疗慢性疾病

    日常一定要控制好血压、血脂、血糖,当发现关节、血管出现问题时,一定要及时就医,另外还要适当地运动,强健骨骼,保持体重,减少下肢的负重,中老年人可以踢毽子、打太极来锻炼身体。

    中老年人一定要注重腿部保养,一但发现有肿胀就要及时就医,日常晚上睡觉前可以轻轻揉捏或者拍打小腿,促进局部血液循环,减轻腿部水肿问题。

    振东健康提示:患有脉管炎、静脉曲张、动脉粥样化的人不能够揉腿肚子,不然会导致血栓脱落,后果更严重,这类人在睡觉的时候可以把脚垫的高一些,采取头低脚高的姿势睡觉,这样腿部血液流通较好。

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