欢迎来到振东健康网 |  返回首页

产后疾病

  • Home > 
  • 育儿频道 > 
  • 产后 > 
  • 产后疾病 > 
  • 产后久坐不动是肺栓塞的罪魁祸首!

    发布时间:2021年04月01日 17:02:02 来源:振东健康网

    中国人产后讲究坐月子,很多产妇理解的坐月子就是坐着不下床,除了上厕所之外几乎就是躺在床上。其实真正的坐月子并非是你理解的坐着不动,而是产后静养。长期就做不动很容易导致产后肺栓塞的发生。那么产后久坐不动为什么会患上肺栓塞呢?妈妈们在坐月子期间该如何预防肺栓塞的发生呢?


    产后为什么会患上肺栓塞?

    在怀孕期间,孕妇子宫变大,压迫腹部的静脉,导致血液回流受阻,常常会引起下肢及盆骨静脉曲张;此外在孕激素的作用,产妇的血液往往呈高凝固状态,血液黏稠度高,如果再加上产后久坐不动,血液循环不畅,就恨容易在骨盆或下肢静脉形成血栓。这些血栓一旦崩落,就会随着血液循环到达肺,把肺动脉塞住,引起肺栓塞。实际上,孕期或哺乳期发生肺栓塞的原理类似于“经济舱综合症”。值得注意的是,产后肺栓塞的几率比产前高15倍

    产后预防肺栓塞

    怎么预防肺栓塞这个杀手?

    1、适当运动 

    为了预防肺栓塞的发生,产后生完宝宝或者做完手术后尽早下地活动,如果实在疼痛(特别是剖腹产生妈妈们),陪同的家属可以帮产妇捏捏腿脚,让产妇保持血液畅通;坐月子期间,不要长期坐着或躺着,每隔一个小时得起来走动一下。

    剖宫产的妈妈,术后6小时内,应平卧、禁食;6小时后,可侧卧、翻身;术后第2~3天可适当下床活动;伤口不感疼痛时,可尝试做一些产后健身操;之后运动时间、运动量可根据体力逐渐增加。

    顺产妈妈,产后6~12小时可起床活动。1周后可以去户外散步活动,但要注意不要太过剧烈活动。

    2、注意饮食

    不宜吃过多的高蛋白食品,要注意饮食均衡。 适当吃些清淡的食物,多吃蔬菜,多喝水。

    3、留意蛛丝马迹

    孕期或哺乳期若发现左右腿大小不一,其中一只腿变粗变白,出现肿胀,务必及时与医院联系。

    肺栓塞是孕妇大敌,致死率高达70%。所以为了避免患上产后肺栓塞的疾病发生,妈妈们不要总是躺在床就是去床上的路上,多下床溜达溜达,活动活动。


    本文内容由振东健康网整理发布

    0
    加入收藏
    热门排行榜