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  • 长期吃钙片会有副作用吗?

    发布时间:2021年04月12日 08:43:19 来源:振东健康网

    钙片可以说是补钙小能手之一,如果缺钙的人将钙片与含钙食物等钙质来源结合起来补钙,可以做到在短时间内把体内缺失的钙补回来,使自己的骨骼等身体器官与机能更加健全,预防骨质疏松等疾病。吃钙片一要注意时间,二要注意进食量,此外有很多人会好奇,吃钙片有没有什么副作用,尤其是长期吃钙片的人,答案是确实可能会发生,下面振东健康-补钙指导频道为大家解析一下长期吃钙片的副作用有哪些。


    一、肠胃不适

    钙片的副作用一是会引起胃肠道的不适,表现出来的有嗳气、腹胀、便秘等。嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响,其声长而缓,俗称“打饱嗝”、“饱嗝”,每周至少发生数次,还有可能伴有胃胀、食欲不振、胃灼、恶心、呕吐;腹胀就很好理解了,也是吃钙片过量引起消化系统不适的表现;便秘的原因是钙剂与食物中的蛋白结合产生钙皂,沉积在体内。其实,嗳气、腹胀、便秘三者一般联系比较紧密,经常会同时出现。

    钙片的副作用 钙片的副作用有哪些

    二、奶碱综合征

    如果长期服用钙片,也可能会引起奶碱综合征,主要的表现是高血钙,产生呕吐和尿钠排出增多,后者引起血容量的降低并进一步恶化高血钙,同时增加远端肾小管对碱剂的重吸收,从而增加血碱浓度。总结来看,奶碱综合征的典型症状包括高钙血症、碱中毒和肾功能障碍,但症状表现可能有很大差异,其严重程度决定于钙和碱的摄入量和持续时间。


    三、反跳性的胃酸分泌增多

    钙片的副作用还包括反跳性的胃酸分泌增多,如果长期吃钙片导致了钙过量,将会刺激胃黏膜促使反弹性胃酸分泌,使得胃酸及胃液过多,可引起黏膜充血肿胀、黏膜糜烂或溃疡。

    一般对于青少年或者是儿童、孕妇,还有老年人来说,这些人群处于特殊的生理阶段,钙的需求量比较大,很容易缺钙,但是不管怎么样都不要随意吃钙片,更不能不加节制,一定要在医生的评估指导下,看看是否需要吃钙片补钙,又该吃多少,怎么吃,以免在自己的身上产生钙片的副作用。


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