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  • 40-55岁女人缺钙后有这些表现

    发布时间:2021年04月12日 10:31:44 来源:振东健康网

    40~55岁的女性,已经步入中年,其体内钙的流失速度将越来越高于吸收速度,也就容易造成身体缺钙,而缺钙后的表现将会有很多,不止一两个那么简单,有的还会对身体造成长期的不利影响。比较典型的症状有抽筋、身体酸胀疼痛、骨折、高血压、皮肤衰老等。


    一、抽筋

    在中年女性缺钙的症状中首先出现的是抽筋,尤其是在晚上睡觉过程中,小腿部突然开始抽筋,而且剧烈疼痛会使女性半夜醒来,甚至翻来覆去地打滚,虽然每次持续的时间较短,但经常这样的话一般人都会受不了,几乎每天晚上都疼醒,怎么可能会有一个好的睡眠,结果就是第二天困意仍在,心情也会十分烦躁。

    缺钙的症状 缺钙后的表现

    二、身体酸胀疼痛

    另一个常见缺钙的症状是身体酸胀疼痛,特别是腰部或肋骨部的疼痛感较重,因为人体血液中钙离子缺乏会影响肌肉纤维的兴奋度,从而引起肌肉松弛、无力、酸痛等症状,所以40~50岁的女性就容易出现腰困、酸疼,即使只是坐着也会有,就像刚刚做完重体力劳动的感觉一样。


    三、骨质疏松、骨折

    中年女性缺钙的症状中影响最大的是骨质疏松,由于骨骼的正常是需要钙元素来维持的,当血液中钙浓度下降,人体骨骼中的钙就会被释放到血液中,以维持血钙浓度水平正常,这必然会导致骨骼的密度下降。骨质疏松又与骨折存在密切联系,当受到外力冲击时,骨质疏松患者骨折的风险就会加大。


    四、高血压

    由于缺钙会引起人体的甲状腺分泌亢奋,使骨质大量地释放钙,从而使不少的钙融入到血液中,聚集在血管壁上,从而容易引起动脉粥样硬化,最终导致高血压的发生。


    五、皮肤加速衰老

    中年女性缺钙的症状中在外观上表现比较明显的是皮肤松弛、衰老,由于钙的摄入不足,会影响到人体的激素正常分泌,进而表现在皮肤上就是失去了弹性、变得松弛,很明显地看出来衰老的趋势。

    对于40~55岁的女性来说,钙质的加速流失是很容易导致缺钙的,而缺钙的症状有很多,也比较明显,是很好被女性察觉的,此时采取补钙的措施,可以阻止症状的继续发展、加重,挽救可能发生的更严重后果。


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