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  • 患上“微笑抑郁症”的人,平时会有4种表现,不要以为很正常

    发布时间:2021年06月17日 09:19:54 来源:振东健康网

    看过《脱口秀大会》的朋友们,应该都知道北大学霸“李雪琴”,这个看起来乐观爱笑的女孩,曾经也是一名患有微笑抑郁症患者。单亲家庭长大的她,一直是妈妈的精神支柱,为了让妈妈开心,她努力学习,乖巧听话,什么都自己扛着。然而,长期压抑的情绪也慢慢侵蚀着她的内心,好几次都动了自杀的念头。

    李雪琴患微笑抑郁症

    谁都没发现她坚强外表下的脆弱,每个人都觉得她那么乐观、爱笑,怎么会想不开。伴随着李雪琴这个词汇——“微笑抑郁症”,再一次进入大众的视线。


    一、藏在笑脸背后的抑郁

    “微笑抑郁症”也是抑郁症的一种,但它和典型的抑郁症有很大不同,这类患者表面比较难看出,因为他们常常在笑,你无法将他与抑郁症联系到一起。但当他一个人时,却常常表现出情绪低落、丧失快感、疲劳无力、体力精力降低等表现,无法通过休息或睡眠改善。这种抑郁症更要当心。一般来说,微笑抑郁症的表现通常有以下4种:

    1、总是面带微笑:微笑抑郁症的表现通常表面看起来时时在笑,甚至让人觉得没心没肺,但内心早已“满目疮痍”,精神状态也岌岌可危,这一切假象都是他们设下的防御。

    2、不承认得了抑郁症:患有抑郁症人群由于社会对抑郁症的看法良莠不齐,甚至带有偏见,导致他们明明知道自己可能患上了抑郁症也不敢承认,担心受到更多的伤害。

    3、容易被人所忽视:由于外表伪装得很好,呈现一种积极乐观的态度,因此外人不会了解到他们内心的痛苦,也就很容易忽视他们的情绪。

    4、严重的抑郁痛苦:因为抑郁症的影响,他们常常要忍受巨大的心理折磨,每天都在做斗争,严重时甚至产生自杀倾向。所以,我们在生活中要多留意自己关心的人,如果发现有上述表现,记得拉他们一把。

    抑郁症人群

    二、被误解的抑郁人群

    抑郁症,一种经常听说,但感觉离自己很远的疾病。可事实上,世卫组织的一份统计报告显示,全球抑郁症人群达3.22亿人,占总人口的4.4%,近几年还有明显增长的趋势。由于误解,许多抑郁症人群不敢表达,导致了很多悲剧。

    误解1--乐观的人不会抑郁:很多人觉得只有性格内向、心眼小的人才会得抑郁症,那些性格开朗、喜欢笑、待人友善的人肯定不会得,其实这种想法是最大的对抑郁症人群的误解,微笑抑郁症就是最好的反驳。有时候,因为他们爱笑、友善和开朗,人们更容易忽视他们真实感受。

    误解2--抑郁就是心理脆弱:导致抑郁症的原因有很多,如遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等,是生理和心理相互作用的结果,发病后会让人失去感知积极情绪的能力,跟心理脆弱没有太大的关系。

    误解3--抑郁症就是“精神病”:很多人把抑郁症人群当成精神病,其实这是不对的。抑郁症并不是通常意义上的精神病,它更类似于神经衰弱这样的疾病,通过治疗可以在几周或几个月恢复正常,而精神病要复杂得多,治疗难度更大。我们不要混为一谈。

    这些误解,可能让抑郁症患者失去最终的“救命稻草”。我们只有学会正确认识,才能更好的帮助他们或者未来的自己。


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