欢迎来到振东健康网 |  返回首页

女性心理

  • Home > 
  • 女性健康 > 
  • 女性心理 > 
  • 女性在线自测心理是否有焦虑困扰?

    发布时间:2021年08月11日 16:34:36 来源:振东健康网

    适合女性的心理自测:你是一个容易焦虑的女性吗?通过在线自测来判断自己是否有焦虑困扰。以下是振东健康自测准备的30道心理测试题,回答以下题目,以“是”或“否”作答,“是”计1分,“否”计0分。根据你的实际情况选择合适你的答案,并记录得分情况,最后你可以根据在线自测的结果来考虑自己是否有焦虑心理,或者在某方面有焦虑倾向。心理健康时刻影响身体健康,要引起自我重视。

    女性焦虑心理自测

    女性心理焦虑自测:测测你容易焦虑吗?

    “是”计1分,“否”计0分。

    1.如果你独自在黑暗中是否感到害怕?

    2.你是否经常觉得责任太重,而想减轻一点?

    3.你是否在意别人如何对待你?

    4.你是否常被突然的电话铃声吓一跳?

    5.你操心生活中的琐事吗?

    6.你会担心自己的健康状况吗?

    7.你关心钱的问题吗?

    8.旅行时,如果你与其他人走散了,你会害怕吗?

    9.你是否常需要服用安眠药方可入眠?

    10.到了该入睡的时间,你是否仍然会躺在床上反复考虑一些事情?

    11.为了平静下来,你是否常常服一些镇静安神药?

    12.你是不是十分自我主义?

    13.在你十分生气或紧张时,声音会不会颤抖?

    14.你是否容易害羞、脸红?

    15.你能不能很快地让自己放松下来?

    16.你是否比其他人更容易感到烦恼?

    17.你是否总是对某种事放心不下?

    18.你是否很容易感到坐立不安?

    19.你是否经常会觉得恐慌?

    20.你是否将身边重要文件以及财物都收拾妥当,一旦有危险便可从容离去?

    21.你是否常被一些毛病,如消化不良、发疹之类所困扰,并且因此感到烦恼?

    22.你是否不太能忍受噪音?

    23.你是否会因为小事而常常被激怒?

    24.有了差错或遇到挫折时,你会感到十分不安和忧虑吗?

    25.如果别人取笑你,你心中会惶惶不安吗?

    26.外出或睡前,你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了?

    27.在外出赴宴、开会等社交活动前,你是否会为此准备上好几个小时?

    28.如果朋友们要到你家来聚会,你是否会为此准备上好几个小时?

    29.在社交场合,你是否常会觉得面红耳赤?

    30.你很害怕认识新朋友吗?

    健康自测

    在线自测是否焦虑得分分析:

    3分以下:你的心境平和。在面对诸多问题时,你阵脚不乱,应付自如,带着微笑和必胜的信念面对生活。

    4—9分:一般你能好好地控制自己的情绪,但依然有少许焦虑。

    10分以上:你为生活操心。分数越高,你越容易焦虑。你常为一些不值得担心的事而放心不下,甚至于被激怒、无故发脾气、烦躁不安。

    本文内容由振东健康网整理发布

    0
    加入收藏
    热门排行榜