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  • 人在生气和吵架的时候,为何会吵着吵着就流眼泪了?

    发布时间:2021年09月06日 09:52:26 来源:振东健康网

    很多人都认为吵着吵着,就流泪,多半是因为这样原因:表面上愤怒不堪,实际上内心却委屈和难过,所以特别容易哭。表面上坚强,内心却是委屈和难过,所以容易哭。但事实上,这并不合理,明明我没有感觉到委屈,就是生气,而且也很理智,但就是忍不住吵着吵着流泪啊!


    为何吵架会眼泪呢?

    关于“为何吵架会眼泪”的现象,事实上是有专业性的研究。马里兰大学的Robert R Provine博士就曾指出,眼泪是人体对无法抑制的强烈情绪的回应,包括愤怒,这也意味着-----愤怒可以是人们哭泣的原因。毕竟人体的泪管其实并不是那么聪明,尽管我们倾向于哭泣是对悲伤和委屈的一种反应,但人体的大脑和泪管无法识别这两种区别。

    无论你是感到快乐也好,还是委屈也罢,又或者悲伤还是愤怒,你的大脑有时候仅仅识别到你有强烈的情绪,于是向泪管发出了指令。你的大脑是这样想:我也不知你是怎么了,但你看上去似乎很严重,那就先哭为敬吧!于是,你就吵着吵着就流泪了……

    当然,从健康角度分析,作为应对激烈情绪的健康方法,眼泪可以很好让人们更好应对情绪,可以帮助我们进行深呼吸,调节心率,从而更好平复过度激烈的情绪。

    为何吵架会眼泪

    如何控制自己不让生气吵架流泪呢?

    1、冷静思考:再好的几个人在一起,也有出现意见分歧的时候,严重了则会各执一词恶语相向,眼泪流下来也是避免不了。其实不管是哪种吵架后的流泪,都是自己的心理想法,是出于对自己底线的坚守,是出于对对方的喜欢与不解,冷静下来想想问题到底出在哪里。可以避免下一次吵架的发生,也可以让自己的眼泪更加金贵,不轻易掉下来。

    2、对自己的实力认识清楚有些人在自己的世界里过得安逸,从来没有跟人争辩过,第一次吵架,会不自觉把自己想象得很委屈,处于劣势状态,眼泪是身体所做出来的反应,这是一种正常的反应。这个时候要坚守自己的底线,虽然眼泪出卖了自己的不安,但是也要保护自己的利益。对于即将发生的一场吵架局,有些人知道自己的胜算并不大,而且还会是惨败,这个时候身体就会紧张与恐惧。自然在生气吵架想要流泪时,要学会克服自己内心的恐惧,要更好地训练自己,避免下一次再出现同样的情况。有时候吵架也是一种自身锻炼,这种生理反应是每个新手必须要经历的,但是只要你想到自己的利益,你就会很快克服了。

    据相关统计表明,有超过51%的女性经历过“愤怒的眼泪”,但只有不到2%的男性经历过。但事实上,每个人都有自己的个性,而且身体结构也是不一样的。眼泪避免不了,每个人的泪点和心理接受能力都不同,所以生气吵架会流泪只是一个正常的生理现象,并不能跟心理脆弱扯上关系。毕竟人都有情感,有紧张感与压迫感,生气吵架会流泪也不是懦弱的表现,只是要保护好自己,这一点比较重要。


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