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  • 如何预防糖尿病的并发症?

    发布时间:2021年09月09日 09:40:42 来源:振东健康网

    现今社会,人们的生活水平在不断的提高,生活方式和饮食习惯也发生了很大改变,这就导致现在很多的人患上了糖尿病。糖尿病的病发因素又极为复杂,它和遗传因素、饮食和环境等多方面有关,当糖尿病患者出现这些并发症的时候,会对身体产生很大的损害。今天健康网小编就为大家分享一下如何预防糖尿病的并发症,在此。小编也为大家推荐一款疾病健康自测,点击输入信息就可以查看自己健康状况。

    测血糖

    1、积极配合治疗

    想要有效远离糖尿病并发症,关键是配合治疗,如何用药控制血糖应该了解清楚。先咨询医生意见,每天什么时间用药,用药的量多少都了解清楚。持之以恒去用药,自然可以控制血糖,而血糖稳定,没有糖尿病失去控制这种情况,并发症患病率会降低许多。


    2、定期检查肾功

    糖尿病肾病是糖尿病的常见并发症,严重的会造成肾功能衰竭,需要透析或肾移植。糖尿病患者要定期进行尿微量蛋白以及血肌酐水平的检查,以便确定肾功情况。如果糖尿病患者总是腿或脚肿,这时一定要注意去看病,很可能是合并糖尿病肾病的征兆。


    3、保持充足睡眠

    出现糖尿病之后应该积极预防并发症,而在预防并发症的过程中应该保证睡眠黑。很多糖尿病患者都有作息不规律的情况,熬夜的情况下身体得不到休息,器官功能下降,甚至会影响胰岛素的分泌,有可能就会出现血糖明显升高的情况。

    打胰岛素

    4、稳定自己的情绪

    很多人知道自己患有糖尿病之后,如果血糖仍然得不到控制,很容易出现焦虑的心理,有的人甚至会出现暴躁的情绪,会有经常发脾气的现象。经常发脾气会让自己处于低情绪的状态,这对自己的心理以及身体都会产生影响,甚至会影响到正常新陈代谢,还会导致血糖更加难以控制,从而引发一些并发症。

    最后还要提醒各位糖友,降糖药的使用是长期缓慢的过程,要有一定的思想准备。因此,想要防止并发症出现的人应该注意饮食正确,远离高糖食物,以清淡健康的饮食为主,保持血糖稳定。


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