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  • 断奶后胸部会缩水吗?

    发布时间:2019年02月18日 07:17:09 来源:99健康网 阅读量:50

    断奶后胸部会变小吗?

    断奶后出现胸部变小的问题是比较正常的生理现象,因为哺乳时间过长,卵巢功能恢复比较慢就会出现女性雌性分泌过少,这时候就会出现胸部变小的问题。

    由于哺乳期身体消耗大,加上带孩子辛苦,使体内储备的脂肪大大减少,体形变瘦,也使乳房发生萎缩。

    从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式。


    胸部护理:

    1.喂奶姿势要正确。哺乳时,应两个乳房交替喂奶,每次时间不超过20分钟。

    2.一定要调理好饮食,多吃些营养丰富且含有足量动物脂肪和蛋白质的食物。


    如何缓解断奶后胸部变小状况:

    健胸操,是最有效、最经济的方法。通过增大胸肌的方法增大胸部。产后若及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持,效果才明显。洗澡的时候先用热水洗胸然后换冷水洗下,会有一点效果的。

    由上文可知,断奶后胸部变小是很有可能的,所以妈妈们一定要平时注意胸部的保养,尽快恢复往日的丰挺迷人。

    (以上内容由振东健康网整理发布)

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