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  • 准妈妈怀孕后期,一定要防静脉曲张!

    发布时间:2021年09月16日 15:36:11 来源:振东健康网

    静脉曲张,乍一听这词儿,估计部分准妈妈并不知道它是什么病,有什么症状,如何影响健康的。或者是自己出现了相应的症状,却不知道它就是静脉曲张。但是,要是说起腿部青筋隆起的症状,相信很多准妈妈都不陌生。其实,这就是静脉曲张。那么造成孕妇患静脉曲张的原因有哪些?日常该如何预防呢?


    孕期患静脉曲张的原因

    1、体内荷尔蒙变化:怀孕期间,体内血流量会增加,致使原先处于闭合状态的静脉瓣膜分开,静脉血液逆流;同时,黄体素也会导致血管壁扩张,这些都成为孕期患静脉曲张的原因。

    2、子宫增大压迫血管:随着胎儿的不断发育,孕妇的子宫越来越大,这会压迫骨盆腔静脉和下腔静脉,导致下肢血液回流受阻,造成静脉压升高,这也是孕期患静脉曲张的原因。

    3、家族遗传&孕妇过胖:孕期患静脉曲张还有一个不可避免的原因就是家族遗传,如果孕妇家族中有静脉曲张的病史,或者孕妇本身体重过大,这些都会使孕妇成为静脉曲张的高危人群。

    孕期预防静脉曲张

    如何预防静脉曲张

    1、预防静脉曲张,孕妇一定不要长时间站或坐。总是躺着,对静脉曲张症状的缓解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。

    2、预防静脉曲张不要穿紧身的衣服,腰带、鞋子都不可过紧,而且最好穿低跟鞋。

    3、不要提重物可预防静脉曲张,因为重物会加重身体对下肢的压力,不利于症状的缓解。

    4、预防静脉曲张最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候,采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。

    5、预防静脉曲张控制体重。如果超重,会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。

    6、避免用过冷或过热的水洗澡,与体温相同的水是最为适宜的。

    7、睡觉时,可用毛巾或被子垫在脚下面。方便血液回流,减少腿部压力。

    如果准妈妈已经出现了静脉曲张,可以在医生的指导下穿着医疗型弹性袜。弹性袜和我们常见的普通丝袜是不同的,医疗弹性袜也是情报柔软的,而同时又具有一定的压力,可以帮助促进血液循环,缓解孕妇静脉曲张的情况。


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