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  • 女人更年期脱发是什么原因呢?

    发布时间:2020年06月29日 10:54:44 来源:振东健康网

    女性进入更年期后身体代谢速度进一步变慢,身体抵抗力下降,会有一些慢性疾病缠身,而更年期的疾病又是多种多样的,其中脱发就是比较常见的疾病之一,那么针对更年期女性朋友来说,导致她们脱发的原因有什么呢?面对脱发又该怎么办呢?今天小编就为你详细介绍一下吧。

    更年期女性脱发的原因 如何预防更年期脱发 面对更年期脱发怎么办

    一、女人更年期脱发的原因

    1、内分泌失调

    女性朋友进入更年期后,由于卵巢功能的衰退,体内的雌激素水平呈现下降的趋势,时间久了,就会导致内分泌失调。当出现内分泌失调的情况时,就会影响头发,从而出现脱发的情况。再加上进入更年期后,身体机能也在不断衰退,更年期女性的头发不会像年轻时那么健康,基本上已经出现了质变,也就是说头发变差了,尤其是毛囊也有萎缩的迹象,这也就导致了脱发。

    2、卵巢功能失调

    女性进入到更年期后,身体里的雌雄激素分泌难以平衡,头发的生长环境被破坏,进而无法正常的生长,出现更年期脱发现象。

    3、心理压力大

    更年期出现脱发的情况,也和自身的心理状况有关,很多女性朋友进入更年期后,认为自己不再年轻了,会产生失落感,再加上内分泌的影响,导致情绪变化大,容易出现焦虑、紧张、不安、抑郁等不良情绪,从而导致心理压力加大,这些心理因素会刺激毛囊,从而出现脱发的情况。


    二、更年期脱发怎么办

    1、早晚按摩头皮

    更年期脱发很严重的女性,可以试试在每天早上起床以后,以及在每天晚上睡觉之前,按摩时十指张开,用手指在头皮上轻轻按摩,先前后方向按摩,再左右方向按摩,最后转圈按摩,一般5-10分钟即可,可以改善头皮有血液循环,治疗更年期头痛,大量脱发的情况。

    2、补肾从根本改善

    中医认为,更年期女性主要是肾气虚衰,冲任不足,而引起的一系列错综复杂症状,因此,想要改善脱发现象,还应从调理肾脏下手,平时可多吃一些黑色的食物来帮助养肾,比如黑芝麻,核桃等,每天早晚上下揉搓腰侧两部,至局部发热,都可以帮助强健肾气,改善脱发。

    3、洗发次数不要过于勤快

    普通人洗头发的间隔时间最好是2-3天一次,过于频繁的洗头会让头发中的营养全部流失,导致头发无光泽,脱发变严重,更年期的女性可以根据脱发严重情况酌情调整,同时,洗头发时,动作不要过于粗鲁,轻轻的揉搓按摩,是很好让头皮活血的方法,一定程度上可减轻脱发。


    振东健康网小编温馨提示:我们针对于女性更年期脱发的原因,有了一个很清楚的认识,平时的时候我们可以严格按照上述所说的方式来做,这样的话可以有效的避免自己更年期的脱发。


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