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  • 孩子换牙期间吃什么食物好

    发布时间:2020年07月02日 10:01:50 来源:振东健康网

    乳牙、掉牙、萌牙这都是宝宝在成长阶段的一个小小的经历,换牙期间吃什么食物好呢?

    孩子换牙期间吃什么食物好 宝宝换牙可以吃哪些食物 换牙应该吃些什么

    1、难咬的食物

    现在很多宝妈照顾孩子都过于精细,给孩子准备的食物都是软烂的,易消化的,这也是现在很多孩子到了牙齿脱落的时候牙齿却还不肯下岗的原因。

    孩子进入换牙期后,宝妈应该让宝宝适当的多吃些坚硬的食物,如甘蔗、苹果、坚果类等,还可以让孩子多啃啃玉米,刺激乳牙的活动,让乳牙尽快脱落,避免孩子出现两层牙一起长的情况出现。


    2、维族元素高的食物

    孩子换牙期间,需要多食用维族元素含量高的东西,因为B族维生素具备消炎去肿的作用,当孩子乳牙脱落后,还能促进新鲜伤口的愈合。

    所以这个阶段,宝妈需要针对性的通过食物给孩子多补充牙齿所需营养。如动物肝、瘦肉、豆类、坚果、柑橘等食物都B族维生素含量较高的食物。

    同时为了防止口腔炎症,促进牙齿生长,还应该让孩子多食用些维生素C多的水果蔬菜类。


    3、钙元素含量丰富的食物

    由于牙齿最主要的成分就是钙这种元素,所以换牙后,新牙生长阶段,宝妈需要给孩子加大钙质的摄入量。

    除了日常正常服用钙片外,还可以通过多食用奶制品、豆类、蛋类、虾、鱼、海带等进行钙质的补充。



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