对于肌肉，老年人也许会以为和自己没什么关系，觉得肌肉锻炼只是年轻
老人瘦好还是胖好？比较下两者的危害，答案很清楚
相信大家都听说过一句话“千金难买老来瘦”，这句话是不是说老人瘦一点更好呢？老人胖一点还是瘦一点更好呢？下面我们一起来了解两者各自存在的一些弊端，我们接着往下看文章吧！
老人养肌就是延寿！这几种食物，是肌肉的“最爱”
对于肌肉，老年人也许会以为和自己没什么关系，觉得肌肉锻炼只是年轻人才需要的。实际上，肌肉的重要性贯穿…
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