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  • 这些给宝宝补钙的8个误区要注意了!

    发布时间:2021年10月19日 16:51:01 来源:振东健康网

    每个父母都希望宝宝健康成长,因此给宝宝补充营养是一件很重要的事,尤其事补钙是每个父母都关心的。想要帮宝宝补钙,就一定要选择正确的方法,做正确的事情,如果陷入误区的话,努力可就白费了。下面健康生活资讯就来说说宝宝补钙的误区有哪些,一起来了解下吧。

    宝宝补钙,补钙误区

    1、隔着玻璃晒太阳

    让宝宝隔着玻璃晒太阳阳光中的紫外线很少能穿透玻璃,因此隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳,让宝宝晒太阳一定要去户外,这样才能更好地促进维生素D的合成。


    2、把宝宝遮掩得太严实

    妈妈虽然把宝宝带到了户外,但总担心宝宝受凉,给他穿上厚厚的衣服,或遮掩得严严实实不露出一点皮肤。这样,皮肤中的物质不能转化为维生素D,这个太阳也是白晒 了。带宝宝外出晒太阳时,应尽量多露出皮肤让紫外线照射,阳光照射皮肤合成的维生素D,对于宝宝是最安全的。


    3、1岁后不再给吃钙剂

    很多妈妈认为1岁后,宝宝什么都能吃,饮食已经很丰富了,不再需要补充钙剂,这也是宝宝补钙的误区。因为根据我国儿童膳食调查,我国儿童饮食中的钙根本满足不了他们生长的需要。因此,过1岁后,宝宝还应每天继续服用钙剂,一直到2岁,服用量大约为150-300毫克。


    4、化验检查就可以确定缺钙

    宝宝究竟是否缺钙,不能仅凭做一项化验如末梢血血钙浓度测定就随便确定,必须由医生根椐宝宝病史、症状、体征及辅助检查综合分析后才能确定。所以父母一定要注意这点,以免陷入补钙误区。


    5、把钙剂放在食物中喂食

    很多妈妈担心宝宝不愿吃钙剂,经常把钙剂悄悄地放到牛奶、米汤或稀粥里给宝宝食用。这种方法看起来似乎很巧妙,但实际上并不利于钙剂的吸收。也是宝宝补钙的常见误区。这是因为很多食物中含有植酸,这种物质会影响钙在肠道的吸收,并且,当脂肪过多时还会形成皂钙,不仅对补钙作用不大,甚至还会导致钙吸收量进一步下降。

    以上就是5个宝宝补钙的误区,作为父母一定要多加注意,此外,在为孩子选择补钙产品时也一定要选择大品牌的产品,根据孩子体质选择合适的补钙剂型,这样才是正确的补钙方式。


    本文内容由振东健康网整理发布

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