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  • 伤害精子的行为有哪些呢?

    发布时间:2022年07月01日 09:53:47 来源:振东健康网

    都说可乐杀精,其实这是完全没有科学依据的说法,消化系统与生殖系统分属两个系统,喝进去的可乐不会作用于精子。虽说可乐杀精说法是错误的,但是足以见得大家对于精子健康的重视。在生活中,我们应该尽量避免做伤害精子的事情,那么伤害精子的行为有哪些呢?振东健康小编告诉你。

    伤害精子的行为

    1、过度喝酒

    长期、过度喝酒,会损害睾丸,影响精子的结构和运动能力,甚至会让男性的精子畸形率增加。备孕期的男性更要注意,为了宝宝健康需要戒酒。


    2、无节制抽烟

    吸烟有害健康,烟草中的有害物质非常多,不仅仅会对肺部造成损伤,还会影响精子质量,降低精子的运动能力,降低精子活性。烟草中的尼古丁成分会使精子双链DNA断裂,导致男性精子畸形率上升。


    3、蒸桑拿

    洗澡搓背蒸桑拿是很多男性朋友钟爱的项目,但是蒸桑拿的温度过高,会影响精子的活性,严重时会导致精子死亡。还有泡温泉等高温活动,都会伤害精子。


    4、肥胖

    男性朋友们如果不运动锻炼导致体型肥胖的话,会让体内的雄性激素水平下降,雌性激素水平上升,使得高酮分泌减少精子的生成会受到影响,质量和数量都会降低。而且肥胖者他们的体温相对来说会比较高,影响正常的精子生存。


    精子质量关乎男性健康,以上的是4种伤害精子的行为。男性朋友们要多多注意,如果正处于备孕期,更加要规避了。健康生活,合理膳食,坚持运动,身体变健康,生活会变得更美好!


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